骨盤矯正

こんにちは！
神戸市西区の笑み整骨院です！

普段何気なく立っているとき、気づくといつも同じ脚に体重をかけていませんか？

片足に体重をかけて立つ姿勢は、楽に感じる方も多いですが、その状態が習慣になると、身体の左右で筋肉の使い方に偏りが出たり、骨盤まわりのバランスに影響することがあります。

例えば、
・ズボンやスカートが左右にずれやすい
・靴底の減り方が左右で違う
・腰や股関節の疲れ方に左右差がある
といったことが気になる場合は、普段の立ち方や姿勢を見直してみるのもおすすめです！

まずは、立っているときに左右の足へ均等に体重をかけることを意識してみましょう！
何気ないクセを見直すだけでも、普段の身体の使い方を意識するきっかけになります！

笑みでは、お身体の状態や姿勢を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています！
身体のバランスが気になる方には、骨盤矯正を取り入れた施術もおすすめしています！

姿勢が気になる、身体の左右差が気になる、同じところに負担がかかりやすい、という方は、ぜひ一度ご相談ください！

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