捻挫・肉離れとは？

捻挫とは

足首捻挫の患者様のほとんどが、足関節を内側に不自然な形にねじることで捻挫になります。
関節部分の血管が傷つき、内出血を起こすことで、その部分が腫れてきます。

身体のどこの関節にも起こる可能性がありますが、足首や指などに多く見られ、突き指も捻挫の一種です。

●捻挫をそのまま放っておくと・・・

痛みを我慢し放っておくと捻挫ぐせになり、繰り返し捻挫を引き起こしてしまいます。

肉離れとは

肉離れは、普段はしない急激な運動やスポーツなどによって、筋肉を激しく収縮させて筋肉を動かした際に、自分の筋肉がその動きについていけず、負荷に耐えられないために肉離れを引き起こしてしまいます。

●肉離れをそのまま放っておくと・・・

安静にしていれば時間がたてば痛みは引きますが、きちんとしたケアによって完治させなければ、長期にわたり痛みや違和感がなくなりません。

間違ったセルフケアを行う前に！

痛いからと自分でもんだり温めるなどの間違ったセルフケアを行う方や、少し痛みがましになったからと無理に運動されるもいらっしゃいます。

神戸市西区にある笑み整骨院では、捻挫や肉離れが悪化・再発しないためのケア・アドバイスを行っております。
ご不安な点・疑問がございましたら、お気軽にお問い合わせください！

捻挫・肉離れは早期のケアが大切です！

スポーツをしている方・していない方問わず、一度は肉離れや捻挫を経験されている方が多くいらっしゃると思います。
ですが、たいていの場合は、痛みを我慢して動いたり、もしくは痛みが引いたらきちんとしたケアを受けずに練習や試合に復帰してしまう方が多いのです。

きちんとケアを受けないと筋肉の負担がとれていなかったり、捻挫・肉離れを起こしやすい状態になり、何度も再発する可能性があります。

捻挫や肉離れなどの怪我のせいで練習ができないと焦ってしまいますよね。
神戸市西区 笑み整骨院では、痛みを早期にとることで、できるだけ早く復帰でき、そして再発させないための施術を行います！

くせになり、繰り返し起こさないためにも、捻挫・肉離れになってしまったら、痛みを我慢したり放置せずに、笑み整骨院で、できるだけ早くケアを受けましょう！

捻挫・肉離れの治療法

笑み整骨院は1人でも多く子どもたちが早期に復帰できるようにサポートいたします！

笑み整骨院では、捻挫でご来院された患者様も、治療を受けていただいたあとは痛みを感じずに歩けるようになります！
また、怪我の状態と、試合や練習内容を確認し、必要であれば固定具を使用します。
当院の固定具はテープなのでかぶれることもありません。
明日が試合！どうしても治したい！という場合もスポーツの種目に合わせたテーピングを行い、スポーツパフォーマンスが下がることもありません！

笑み整骨院で早期治療を受けるメリット

どうせ病院に行っても痛み止めを処方されて終わりだし、放っておいて大丈夫！と思っていませんか？
笑み整骨院で早期治療を受けていただくと以下のメリットがあります！

• 試合や練習に早く復帰できる
• 試合に間に合わせることができる
• 痛みを感じずに動くことができる
• くせになっていた捻挫・肉離れが再発しないようになる
• 自分に合ったトレーニング方法を教えてもらえる

●どこで治療を受けたらいいのかわからない
●どうしたら捻挫・肉離れのくせが治るのか
●きちんと治るのか不安

といった方も、一度神戸市西区にある笑み整骨院にご相談ください！

実際に神戸市西区 笑み整骨院の治療を受けられた方の動画をご覧ください！